
Headspace: Guide to Meditation, 2021
мультфильм, документальный
ПодробнееЭнди Пуддикомб, ранее бывший буддистским монахом, рассказывает о медитации. Он демонстрирует техники и объясняет преимущества осознанной практики. В описании приводятся научные данные, подтверждающие пользу медитации.

Headspace: Guide to Meditation
Энди Пуддикомб, ранее бывший буддистским монахом, рассказывает о медитации. Он демонстрирует техники и объясняет преимущества осознанной практики. В описании приводятся научные данные, подтверждающие пользу медитации.