
Headspace: Guide to Meditation, 2021
мультфильм, документальный
ПодробнееЭнди Пуддикомб, ранее бывший буддистским монахом, рассказывает о медитации. Он демонстрирует техники и объясняет преимущества осознанной практики. В описании приводятся научные данные, подтверждающие пользу медитации.
Вышло 8 эпизодов в 1 сезоне
How to Achieve Your Limitless Potential
How to Deal with Anger
How to Deal with Pain
How to be Kind
How to Deal with Stress

Headspace: Guide to Meditation
Энди Пуддикомб, ранее бывший буддистским монахом, рассказывает о медитации. Он демонстрирует техники и объясняет преимущества осознанной практики. В описании приводятся научные данные, подтверждающие пользу медитации.
Вышло 8 эпизодов в 1 сезоне
How to Achieve Your Limitless Potential
How to Deal with Anger
How to Deal with Pain
How to be Kind
How to Deal with Stress