Саймон, сотрудник офиса, начинает посещать спортзал, чтобы изменить свой распорядок дня. В спортзале он знакомится с Терри, энергичным тренером. Со временем Терри начинает контролировать не только тренировки Саймона, но и его повседневную жизнь.