Кэти Смит разработала новую фитнес-программу для снижения веса. Она основана на «Методе Матрицы», который предполагает комплексное воздействие на мышцы. Упражнения направлены на одновременную работу бедер, ягодиц, рук, плеч и торса. Такая комплексная нагрузка позволяет улучшить фигуру и быстрее избавиться от лишнего веса.