В ритме жизни

В Сан-Диего, в 1980-х годах, Шейла ведет тихую жизнь домохозяйки, подчиняясь своему мужу. В ее повседневности скрыты желания и мысли, которые она не показывает окружающим. Шейла борется с внутренними переживаниями и неуверенностью в себе. Аэробика становится для нее способом обрести опору. Сначала она увлечена тренировками, затем решает создать собственный бизнес, основанный на этом увлечении.