Исследования нейролога Ричарда Дэвидсона легли в основу этого фильма. В 1992 году Дэвидсон познакомился с Далай-ламой, который предложил использовать методы изучения депрессии и тревожности для исследования сострадания и доброты. Эти качества развиваются в тибетской практике медитации. Разработки профессора Дэвидсона применяются в терапии ветеранов, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, а также у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. В центре внимания картины – вопросы природы сознания и его проявления в мозге и теле. Рассматривается возможность изменения мозга с помощью духовных практик.