Фильм посвящен истории регби, включая особенности классического варианта и регби-7. Показано становление этой игры и ее появление в России. События разворачиваются вокруг проведения Кубка мира по регби-7 в Москве в июне 2013 года. В центре сюжета – спортсмены мужской и женской сборных России по регби-7. О роли регби в жизни спортсменов и других людей рассказывают представители российского и международного спорта. Среди них – Министр спорта РФ Виталий Мутко, Президент Федерации регби России Вячеслав Копьёв, президент Международного совета регби (IRB) Бернар Лапассе и Чемпион Мира по версии UFC Олег Тактаров.