Правила жизни в одиночестве

После развода молодой человек пытается осознать, что значит одиночество. Режиссёр Тонислав Христов и его трое друзей, живущие в Хельсинки, решают найти новую любовь. Они готовятся к этому, изучая этикет, посещая уроки танцев и занимаясь спортом. Однако, все их усилия оказываются безуспешными, а тридцатилетие неумолимо приближается.