Видеожурнал представляет собой подборку фрагментов из различных фильмов о боевых искусствах, как старых, так и новых. В него также вошли интервью с Саммо Хунг и другие материалы. В сборник включён полнометражный фильм Джеки Чана, снятый на раннем этапе его карьеры, под названием «Молодой тигр». Владелец видеожурнала, Рик Бейкер, организует встречу в Гонконге для интервью с известными мастерами кунг-фу.