Программа предназначена для тех, кто хочет снизить вес и поддерживать физическую форму. Она включает в себя три коротких танца продолжительностью десять минут каждый: «Джаз», «Латина» и «Клуб-фанк». Для поддержания осанки и укрепления мышц предлагается дополнительный пятнадцатиминутный комплекс упражнений. Регулярные занятия помогут сохранить и улучшить вашу физическую форму.