Не хватает времени на фитнес? Этот комплекс предлагает эффективную тренировку, занимающую всего 20 минут в день. Упражнения с гантелями способствуют ускорению обмена веществ. Это, в свою очередь, помогает контролировать вес и активирует естественные процессы сжигания жира. Кроме того, занятия с гантелями позволяют улучшить контуры тела, сделать его более подтянутым и стройным.