«Сальса», «Ча-ча-ча» и «Меренга» считаются одними из самых энергичных и чувственных танцев. Программа предлагает освоить их в формате фитнес-тренировок. Всего представлено два занятия, каждое длится двадцать минут. Занятия можно проходить последовательно или объединить. Первое включает в себя изучение базовых шагов, организованных по степени сложности. Второе предназначено для тех, кто уже знаком с основами и готов к более сложным движениям. Оба занятия способствуют сжиганию калорий, и вся тренировка выстроена как непрерывный танец.