Многие сегодня забыли, но полвека назад даже любительские забеги требовали смелости. Женщинам и любителям официально не было места в этом виде спорта. 1960-е годы, время активной борьбы за права, изменили ситуацию. Фильм «Free to Run» рассказывает о развитии бега как части масштабного общественного движения. Он показывает, как начиналось всё с дерзких акций и закончилось формированием целой индустрии.